.jpg)
El proceso vigilia- sueño se encuentra regulado por una extensa red neuronal, y diversas zonas del cerebro que trabajan en conjunto como la amígdala, el hipocampo y el cerebelo, vale resaltar que este proceso de vigilia y sueño es cíclico.
Se ah investigado que el sueño es un regulador para la consolidación de la memoria en el cual se desechan o guarda la información que se a producido durante el día, Los diversos estudios sugieren que existe una correlación entre el sueño y las funciones de la memoria & durante este proceso se evidencia la baja a nivel muscular, respiratoria y cardíaco.
Los investigadores del sueño de Harvard Saper y Stickgold sugieren que un proceso esencial para la memoria y el aprendizaje consiste en que las dendritas de las células nerviosas envíen información a las células para hacer nuevas conexiones neuronales y para que este proceso se lleve a cabo de manera exitosa las dendritas no deben recibir ningún tipo de información externa y por esta razón se sugiere que ocurre el proceso de sueño.
LAS FASES DEL SUEÑO
NO REM
- SUEÑO LIGERO
FASE I:
-inicia después de unos 20-30 minutos
-adormecimiento y sueño superficial
-movimientos oculares lentos y horizontales
-respiración regular
-ritmo cardíaco normal
-presión arterial constante.
FASE II:
-empieza después de 20-30 minutos
-usos del sueño y complejo k
-movimientos oculares de menor amplitud
-respiración normal
-ritmo cardiaco regular
-presión arterial normal
-temperatura normal
-sueños simples y de poca duración
- SUEÑO PROFUNDO
FASE III:
-comienza después de unos 30 -50 minutos
-EEG ondas de (1-3 hz) amplitud elevada
-ocupa el 20% del sueño
-no existe movimiento ocular
-tono muscular disminuido
-respiración normal
-ritmo cardíaco normal
-presión normal
- temperatura normal
-sueño delta.
- SUEÑO MUY PROFUNDO
FASE IV:
-inicia después de unos 50 minutos
-EEG ondas de (1-3 hz) amplitud elevada
-ocupa el 50% del sueño
-no hay movimiento ocular perceptible
-no hay movimiento muscular visible
-respiración normal
-ritmo cardíaco normal
-presión arterial normal
-temperatura normal
-sueño de ondas lentas
REM
FASE V:
- Inicia después de 90 minutos
- Electroencefalograma de baja
- Movimientos oculares rápidos
- Atonía electromiografía en los músculos
- Diafragma normal
- Respiración intensa
- Ritmo cardíaco de mayor frecuencia
- Presión arterial intensa
- Temperatura poiquilotérmico
- Sueños vividos y de contenido irreal
- Representa el 20-25% de la noche
Bibliografía
1- El sueño cpomo fenómeno biológico.
[http://bioclub.tripod.com/pag7001.htm]
2- Funciones del sueño.
[http://bioclub.tripod.com/pag7001.htm]
2- Funciones del sueño.
[http://www.semods.es/funciones_sueno.html]
3- Sueño y cerebro. Funciones del sueño.
3- Sueño y cerebro. Funciones del sueño.